Die Themen der Waldkreise biete ich auch in der 1:1 Begleitung an für Menschen, die sich eine Gruppe nicht vorstellen können.

Wann, Wo, Wie?

Offener Waldkreis am 24. Juni 2023

Wo: Treffpunkt Busstation Zielweg, 8055 Zürich

Wie: Ziehe dich wettergerecht an, am besten im Schichtenprinzip, ich habe eine Sitzunterlage für dich und Tee mit Knabbereien bereit. Ich bereite uns ein Plätzchen vor, an dem wir beschützt, geschützt und in Ruhe zusammen auf unsere Reise gehen können. Und ich habe Zecken- und Mückenspray vor Ort.

Kosten: 45.- Fr.

Waldkreis-Runde „Als ich mich selbst zu lieben begann…“


Wo: Treffpunkt Busstation Zielweg, 8055 Zürich

Wie: Ziehe dich wettergerecht an, am besten im Schichtenprinzip, ich habe eine Sitzunterlage für dich und Tee mit Knabbereien bereit. Ich bereite uns ein Plätzchen vor, an dem wir beschützt, geschützt und in Ruhe zusammen auf unsere Reise gehen können.

Kosten: 250.- Fr. für 8 gemeinsame Stunden

Was ist dein Waldkreis?

Wenn du in meinen Waldkreis kommst, dann …

Darfst du so kommen, wie du dich grad fühlst. Mir ist wichtig, dass sich in meinem Kreis jeder so zeigen darf, wie sie ist, so wie sie sich grad fühlt, mit allem was sie grad denkt und sagt. Dazu gehört, dass wir im Kreis einen respektvollen Umgang pflegen.

Wenn du am Feuer das teilst, was du grad teilen möchtest, dann hören wir dir alle zu mit einem offenen Herzen. Niemand ergänzt oder fragt in dieser heiligen Runde des Teilens. Nur du sprichst. Und wenn du fertig bist, gibst du uns ein Zeichen, dass du abgeschlossen hast.

Dann spricht die nächste.

Die Runde des sich Mitteilens und des Teilens ist für mich eine heilige Runde. Ratschläge, Ergänzungen, eigene Erfahrungen gehören da nicht hinein. Tränen dürfen fliessen mit der Überzeugung, dass niemand gerettet werden muss. Und wenn jede, die sprechen will gesprochen hat, so beenden wir diese Runde ganz bewusst.

Ich halte diesen Raum aufrecht, hüte ihn und bin mit meiner Aufmerksamkeit ganz präsent.

Und mit dieser Aufmerksamkeit begleite ich dich auch durch die Meditationen und Übungen, die wir auch machen werden.

Mir ist wichtig, dass ich uns einen Platz im Walde oder Waldrand aussuche, wo du dich wohlfühlen kannst, weil du weisst, dass ich darauf schaue, dass wir sicher sind in Bezug auf andere Waldbewohner und Spaziergänger.

Ich schaue darauf, dass wir vor Blicken sicher sind und trocken sind, falls Regentropfen fallen. In meinem Waldgebiet kenne ich mich super gut aus, kenne viele Winkel, Wege und Plätze, weil ich mich oft dort aufhalte. Ich möchte, dass du das weisst.

Ich fühle mich im Wald pudelwohl, liebe alle Waldbewohner (hm, ausser die Zecken, da schau ich, dass ich mich gut schütze vor ihnen habe diesbezüglich auch gute Tipps und Broschüren, die ich abgeben kann).

Ich fühle mich so verbunden, wenn wir dann im unserem Kreis die einen oder anderen Tiere sehen oder hören, weil ich dann weiss, wir werden begleitet.

Die Düfte, Farben und Geräusche helfen mit, dass du den Waldkreis mit allen Sinnen erleben wirst und dass du jedesmal ein wenig verbundener und ruhiger dich aus dem Kreis verabschiedest.

Wenn Sterne sterben…

Wenn Sterne sterben, dann erlischt der leuchtende, brennende Kern im Innern – und es wird dunkel. Was bedeutet für dich diese Dunkelheit? Was gehört zum Trauern dazu? Kennst du das Gefühl, dass alles Licht von dieser Dunkelheit eingesogen wird und manchmal lange Zeit einfach nur Dunkelheit herrscht? Und warum schliesst der Sternestaub wieder den Kreis?
Der Waldkreis „Wenn Sterne sterben“ ist für Frauen, welche um einen Menschen trauern. Gemeinsam gehen wir ein Stück Weg zusammen, kommen zur Ruhe, tanken Kraft, dürfen traurig sein und setzen uns mit dem Trauern auseinander. Und wer weiss, vielleicht bekommst du am Ende des Waldkreises sogar eine ganz neue Perspektive auf das Trauern.

Solange ein Stern leuchtet, brennt in seinem Inneren ein gewaltiges Feuer. Aber Sterne leuchten nicht ewig. Wenn Der Stern seinen Brennstoff verbraucht hat, hört er auf zu leuchten – fällt in sich zusammen und es wird dunkel. Das ist dann ein schwarzes Loch mit einer immensen Anziehungskraft – selbst Licht kommt da nicht mehr raus.

In unserem Leben sind überall Kreisläufe zu entdecken und einer der grössten Kreisläufe ist derjenige der Sterne, weil ein Stern ganz langsam stirbt – die meisten Sterne brauchen mehrere Millionen Jahre. Die Zyklen auf unserer Erde um uns und in uns wiederspiegeln den Zyklus eines Sterns einfach im Kleinen. Jedes neue Leben ist mit den Anfängen des Universums verbunden. Jeder Tod bringt Sternenstaub hervor und so beginnt wieder ein neuer Zyklus.

Was erwartet dich?

Du nimmst an 4 Blöcken à jeweils 1,5 Stunden teil. Es erwartet dich eine mehrdimensionale Begleitung.
Ich helfe dir, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und dich mit deiner Seele zu verbinden. Wir werden kraftvolle Rituale erleben, geführte Meditationen und mit all unseren Sinnen den Wald erleben. Es gibt anschliessend auch den Raum, ganz alltagsnah Erfahrungen auszutauschen. Du darfst traurig sein, du darfst Kraft tanken – und manchmal versteht man sich auch einfach ohne Worte.
In unserer Mitte brennt ein Feuer. Ich bereite uns ein Plätzchen vor, an dem wir beschützt, geschützt und in Ruhe zusammen auf unsere Reise gehen können. Es ist eine geschlossene Gruppe, das heisst die Frauen sind immer die gleichen.

Was erhältst du?

• Ein achtsam und mit Herz geführter Kreis, in dem du so sein darfst, wie du bist.
• Kraft tanken: Du erhältst die Möglichkeit, neue Kraft zu tanken.
• Herzberührung: Deine Herzenergie kommt ins Fliessen. Die Verbindung zum Herzen wird gestärkt.
• Geführte Meditationen, die deinen Geist beruhigen & Kraftquellen aufzeigen.
• Achtsamkeits-Übungen & Wahrnehmung mit allen Sinnen
• kraftvolle Rituale, die beim Trauern Trost spenden
• Das Gefühl von Verbundenheit
• Vielleicht sogar ein ganz neuer Blickwinkel auf das Trauern am Schluss dieses Waldkreises.

Wann, Wo, Wie?

Daten: bei Interesse und mindestens 3 Frauen beginnt ein neuer Kreis – melde dich gerne bei mir.

Wo: Treffpunkt Busstation Zielweg, 8055 Zürich

Wie: Ziehe dich wettergerecht an, am besten im Schichtenprinzip, ich habe eine Sitzunterlage für dich und Tee mit Knabbereien bereit. Ich bereite uns ein Plätzchen vor, an dem wir beschützt, geschützt und in Ruhe zusammen auf unsere Reise gehen können.

Dieser Waldkreis „Wenn Sterne sterben…“ ist ein geschlossener Kreis.
Ab drei Anmeldungen wird der Kreis durchgeführt.